Ученые: 20 минут активности в день могут подарить годы жизни

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Ученые: 20 минут активности в день могут подарить годы жизни

Сообщение  Admin в Ср Дек 19, 2012 10:43 am





Человек, который тратит на физическую активность хотя бы 2,5 часа в неделю, имеет все шансы прожить дольше людей, ведущих малоподвижный образ жизни, сообщает News-Medical.net

Москва, 18 декабря АиФ-Москва. К такому выводу пришли канадские ученые из Королевского Университета в Онтарио, которые проанализировали данные исследований National Health and Nutrition Examination Survey, National Health Interview Study mortality linkage и U.S. Life Tables. Активными считались те участники исследования, которые занимались не менее 150 минут в неделю или около 20 минут в день.

Выяснилось, что молодые люди в возрасте 20 лет, ведущие такой образ жизни, проживут в среднем на 2,4 года больше. У женщин этот показатель еще выше и составляют три года, а лучше всего физическая активность влияет на афроамериканок, прибавляя им дополнительные 5,5 лет жизни.

Один из ученых Ян Янссен считает, что подобные результаты лишний раз доказывают, что движение и активность приносят пользу. Поэтому ученые в очередной раз призвали взрослых людей больше двигаться, чтобы продлить себе жизнь.

Admin
Admin

Сообщения : 311
Дата регистрации : 2011-08-23

Посмотреть профиль http://z-ludiforum.rossiaforum.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Ученые: 20 минут активности в день могут подарить годы жизни

Сообщение  Ninusya в Вт Апр 30, 2013 3:04 pm

2,5 часа в неделю, ну это уж совсем щадящий режим, больше двигаемся дамы и господа, большеее cheers
avatar
Ninusya

Сообщения : 4
Дата регистрации : 2013-04-30
Возраст : 31
Откуда : Сургут

Посмотреть профиль http://medspeak.net/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения